Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
73,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 82,12g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 127,83g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Лента Хлеб Дарницкий , Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Гост Говядина Тушеная, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. Abendessen: Лента Груша Конференц, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Домик в деревне Сметана 10%, Солнцепек Сырники. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Boris from Siberia's Gewichtsverlauf
|