Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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80 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2370 kcal
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Fett: 67,94g | Eiw: 167,39g | Kohlh: 283,62g.
Frühstück: Miro Skimmed Milk, Sugar, Domty Feta Light, Monginis Brown Toast. Mittagessen: Lettuce, Hawaa مكرونة اسباجتي, Chicken Breast Chicken Breast. Abendessen: Monginis Brown Toast, Domty Feta Light. Snacks/Sonstiges: Katilo Natural Ghee, Miro Skimmed Milk, Sugar, عسل اسود الرشيدي الميزان عسل اسود الرشيدي الميزان, Monginis Brown Toast, Basma Falafel, Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kassem@@'s Gewichtsverlauf
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