Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 71,81g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 130,08g.
Frühstück: Herbalife Protein Bar, Dost Yarım Yağlı Süt, Herbalife Formül 1. Mittagessen: Aknaz Hellim Peyniri, Namet Hindi Füme 7/24, Kepekli Ekmek, Eker Ayran, Çırpılmış Yumurta, Zeytin. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Kıymalı Pide, Ülker İçim Ayran. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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