Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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103,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 82,52g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 157,17g.
Frühstück: Конфета, Боговарово Сыр Сусанинъ, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Гречка Отварная, Изюм, Кубанский Молочник Творог 5%, Мёд, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Конфета, Боговарово Сыр Сусанинъ, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Energy Diet ED Шоколадный Мусс. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Круассан, Сосиска в Тесте. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mburobkin's Gewichtsverlauf
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