Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 21,86g | Eiw: 20,09g | Kohlh: 96,42g.
Frühstück: Garam, Kaldu Jamur, SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas , Bubuk Cabai, Bawang Merah, Bawang Putih Bubuk, Telur Rebus, Rose Brand Tepung Tapioka, Ladang Lima All Purpose Cassava Flour. Mittagessen: Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar, Kalbe Hydro Coco Original. Abendessen: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, Tomat Ceri. Snacks/Sonstiges: Sasa Bon Tabur, Mama Suka Bon Nori Rasa Pedas, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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soofiakusuma's Gewichtsverlauf
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