Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 62,61g | Eiw: 100,92g | Kohlh: 100,23g.
Frühstück: Сыр Российский, Чай с Молоком, Магнит Яйцо Варёное . Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Сыр Российский, Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло. Snacks/Sonstiges: Зефир, Чай, Дарман Масса Творожная Плодово-Ягодная . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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o222ak77's Gewichtsverlauf
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