Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
104,6 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 36,90g | Eiw: 95,34g | Kohlh: 226,86g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Birnen, Vom Land Waldhonig, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Landliebe Konfitüre Himbeeren, Netto Bäckerbrötchen. Mittagessen: Lachs, Werner's Kartoffelmus, Edeka Romanesco. Abendessen: Wasgau Spaghetti Salat. Snacks/Sonstiges: Sternfrucht. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pumell90's Gewichtsverlauf
|