Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
84 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 86,89g | Eiw: 100,12g | Kohlh: 79,70g.
Frühstück: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Творог 9%. Mittagessen: Магнит Морковь по-Корейски, Тыквенные Семечки, Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Окей Овощная Смесь Мексиканская, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Abendessen: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Магнит Помело, Жареное Яйцо, Торес Ветчина. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
x_tina_'s Gewichtsverlauf
|