Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 33,38g | Eiw: 62,48g | Kohlh: 77,25g.
Frühstück: Bist Злаковый Батончик, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Болгарский Перец, Шампиньоны. Mittagessen: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Золотая Бочка Пиво. Snacks/Sonstiges: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Болгарский Перец. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ekaterinabrtnv's Gewichtsverlauf
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