Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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73 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 82,90g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 114,49g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gutfried Hähnchenbrust, Kartoffelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Milfina Schmand, Rote Paprika, Möhren, Zucchini, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, REWE Lasagneplatten, Ja! Geriebener Gouda. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Mango. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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