Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
26,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 26,21g | Eiw: 99,13g | Kohlh: 93,22g.
Frühstück: Nutri Care Fish Oil Capsules, Семушка Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Киви, Апельсин, Лента Яблоко Симиренко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Голубичная Запеканочка. Mittagessen: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Meals Pro Изолят Соевого Белка, Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Take A Bite Крекеры "Соевый Соус-Кунжут", Перепелиное Яйцо, Фрутоняня Биотворог Классический, Помидоры, Брокколи. Abendessen: Семушка Тыквенные Семечки, Bite Чувисы Клубника, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Фрутоняня Мини-Хлебцы, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Sonstiges: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко , Голубичное Творожное Желе. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|