Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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79,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 80,50g | Eiw: 92,75g | Kohlh: 279,41g.
Frühstück: Clémentines, Oeuf, Envia Fromage Blanc 3,3%, Farine de Coco, Navarre Levure Chimique , Chabrior Farine de Blé, Pain au Chocolat. Mittagessen: Envia Fromage Blanc 3,3%, Carrefour Biscuits Vitalité, Miel, Daco Bello Formule Zen, Omelette, Oeuf Brouillé, Tomates, Champignons, Panzani Nouilles Fines . Abendessen: Lidl Flocons d’avoine Complets, Envia Fromage Blanc 3,3%, Carrefour Biscuits Vitalité, Carrefour Framboises Congelées, Daco Bello Formule Éclat , Pâturages Fromage de Chèvre le Sainte Maure, Chabrior Pain de Mie Complet, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Marche - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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JuMimi123's Gewichtsverlauf
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