Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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70 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 97,54g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 203,91g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая. Mittagessen: Греческий Салат, Токио Сити Грибной Крем-Суп. Abendessen: Грейпфрут, Полет Печенье Овсяное, Мандарины. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
боди милд - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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MissKompromiss's Gewichtsverlauf
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