Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2014
|
55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 54,05g | Eiw: 63,98g | Kohlh: 255,76g.
Frühstück: Hortex Sok Pomarańczowy, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mieszanka Masła z Margaryną (60% Oleju Kukurydzianego i 40% Masła), Biedronka Bułka Grahamka. Mittagessen: Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane Błyskawiczne (Konpack), Konfitura. Abendessen: Makaron Jajeczny Produkt Suchy, Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą). Snacks/Sonstiges: Nektarynki, Mieszanka Masła z Margaryną (60% Oleju Kukurydzianego i 40% Masła), Chleb Pszenny, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milka Lila Stars Snax. mehr...
|
|
1464 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
Doti1987's Gewichtsverlauf
|