Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
75,5 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 49,43g | Eiw: 62,52g | Kohlh: 175,93g.
Frühstück: Dr Dias Сибирская Клетчатка Изящная, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Белевский Продукт Зефир Яблочный Диетический, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Le Frua Трюфель Шоколадный, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Abendessen: Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Gewichtsverlauf
|