Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 89,46g | Eiw: 158,68g | Kohlh: 212,85g.
Frühstück: مناقيش زعتر. Nachmittagstee: المراعي كروسان الشوكلاتة والفانيلا بحشوة الكراميل. Abendessen: Heinz صلصة الثوم, Chicken Breast... Chicken Breast without Skin....., مخابز التنور الصحي خبز نخالة, مخلل الخيار الحامض. Nachtmahl: مناقيش زعتر. Snacks/Sonstiges: الريان قشطة طازجة لايت , ستيفيانا ستيفيانا المحلى, شركة المطاحن الأولى طحين البر, Laperva ISO Triple Zero, Foster Clark’S Baking Powder, Foster Clark's فانيلا. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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عبدالله سعيد's Gewichtsverlauf
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