Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2875 kcal
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Fett: 84,24g | Eiw: 156,09g | Kohlh: 351,47g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Café Baunilha. Mittagessen: Doce de Leite Cubinhos Tatitania, Budweiser Cerveja, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Vitória Uva, Tomate Coquetel, Salsaretti Molho de Tomate Tradicional , Cebolas, Tomates, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Hortifruti Patinho Moído , Santa Amália Massa com Ovos, Abobrinha, Queijo Mozzarella. Abendessen: Queijo Mozzarella, Tomates, Pita Bread Pão Sírio Médio, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Lombo Grelhado. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Amendoim Japonês , Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Papaia, Morangos, Buffalo Açaí com Guaraná, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau), Yoki Milho de Pipoca Premium, Cory Bala Chita. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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