Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 45,16g | Eiw: 74,02g | Kohlh: 189,38g.
Mittagessen: Harry's Pain de Mie Gourmand aux Céréales, Crème Léger, Riz Basmati (Cuit), Champignons, Poireau Cuit, Cabillaud. Abendbrot: Nesquik Chocolat Chaud, Banane, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Amandes. Abendessen: Huile d'Olive, Yaourt Nature, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Escalope de Poulet. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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caniloose's Gewichtsverlauf
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