Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
74,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2664 kcal
|
Fett: 123,27g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 285,86g.
Frühstück: Сырники Домашние, Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой. Mittagessen: Селедка под Шубой, Рассольник, Хлеб Дарницкий. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареный Картофель, Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Рот Фронт Печенье Овсяное со Злаками и Черносливом, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Красный Октябрь Нива, Сырники Домашние, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Петрохлеб Печенье Песочное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Goodwihne's Gewichtsverlauf
|