Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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123,4 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 82,40g | Eiw: 147,74g | Kohlh: 102,77g.
Frühstück: Beets, Celery Juice. Mittagessen: Hidden Valley The Original Ranch, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Baker's Corner Almond Flour, Gold Medal All-Purpose Flour, Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries. Abendessen: Sanderson Farms Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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