Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 91,55g | Kohlh: 174,28g.
Frühstück: Fiber One Cereal, Kellogg's Special K Red Berries, Dairyland Milk 2%, Coffee, Baxter Coffee Cream 18%. Mittagessen: Dempster's Whole Wheat Tortillas, Lilydale Chicken Breast Strips, Skotidakis Tzatziki. Abendessen: Del Monte Fruit Cocktail in Fruit Juice, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless, Amy's Broccoli and Cheddar Bake. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sideview's Gewichtsverlauf
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