Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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84,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 239,07g | Eiw: 87,71g | Kohlh: 209,20g.
Frühstück: Lidl Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Café Espresso. Mittagessen: Agua (Embotellada), Casera Sopa de Pollo con Fideos Casera. Abendessen: Agua del Grifo, RealValle Paleta de Cerdo Ibérica. Snacks/Sonstiges: Hacendado Bombitas, Hacendado Pera Conferencia , Flor de Valsequillo Queso de Mezcla Fresco, Café con Leche Descremada, Supan Pan de Molde Blanco. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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