Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 92,05g | Kohlh: 100,09g.
Frühstück: Tumis Oncom, Telur Rebus, Tahu. Mittagessen: Tempe Goreng, Daun Singkong, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Tempe Goreng, Nasi Putih, Tumis Oncom, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Rambutan, Cimory Squeeze Yogurt Original, Pepaya. mehr...
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konstantes Gewicht
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maeGibran's Gewichtsverlauf
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