Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 56,70g | Eiw: 104,10g | Kohlh: 59,79g.
Frühstück: Лента Хлеб Дарницкий , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Холидей Болгарский Перец , Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Гост Говядина Тушеная. Abendessen: Good Food Арахис Жареный с Медом и Кунжутом , Пятерочка Банан, Белоречье Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Роскар Яичный Белок, Старейшина Коньяк. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Boris from Siberia's Gewichtsverlauf
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