Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
58,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
965 kcal
|
Fett: 56,90g | Eiw: 67,31g | Kohlh: 42,97g.
Mittagessen: 커클랜드 시그니춰 아메리칸 치즈, 메스테마허 단백질빵, 매일유업 매일 두유 99.89. Abendessen: 마이밀 마이밀 뉴프로틴, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 허머스 그릭 샐러드 포 미, 매일유업 매일 두유 99.89. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|