Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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98,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 68,81g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 172,17g.
Frühstück: Sugar, Fried Egg , Woolworths Bran Flakes. Mittagessen: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Stork Country Spread Medium Fat, Woolworths Smoked Viennas, Brown Bread. Abendessen: Boerewors, Mashed Potato. Snacks/Sonstiges: Biscotti (Italian Sugar Cookie), Pears , Fried Egg , Stork Country Spread Medium Fat, Brown Bread. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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blackhuff's Gewichtsverlauf
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