Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
75,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 60,76g | Eiw: 52,20g | Kohlh: 184,11g.
Frühstück: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Кофе с Молоком, Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Сливочное Масло, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Клементины, Альпен Гольд Шоколад, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сметана , Борщ с Говядиной. Abendessen: Чай с Медом, Красная Цена Пицца с Колбасой, Жареное Яйцо, Клементины, Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zanoza olga's Gewichtsverlauf
|