Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
88,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
864 kcal
|
Fett: 27,97g | Eiw: 102,96g | Kohlh: 45,60g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Избенка Сыр Адыгейский, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenadashina's Gewichtsverlauf
|