Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 36,49g | Eiw: 89,15g | Kohlh: 87,99g.
Frühstück: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе, Курица по Французски, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Курица по Французски. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ekaterinabrtnv's Gewichtsverlauf
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