Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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103,8 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 100,28g | Eiw: 93,34g | Kohlh: 134,75g.
Frühstück: Chaka Миндаль в Шоколаде, Боговарово Сыр Сусанинъ, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Лечо, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Морковь по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сырники Домашние. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mburobkin's Gewichtsverlauf
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