Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 51,81g | Kohlh: 139,84g.
Brunch: Bananas . Mittagessen: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Abendbrot: Strawberries . Abendessen: Sweet Potato , Chicken Breast, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite Zero (Can), Lay's Salt & Vinegar, Tequila, Vodka. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ChantelGr's Gewichtsverlauf
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