Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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122,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 70,45g | Eiw: 98,01g | Kohlh: 160,92g.
Frühstück: Яблоко, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Сферм Фермерский Творог 5%. Mittagessen: Сыр Гауда, Кофемания Хлеб Черный, Детская Молочная Кухня Тефтели из Индейки, Картофельное Пюре, Морской Окунь. Abendessen: Конфеты из Молочного Шоколада, Большая Кружка Ряженка 4%, Песочное Печенье, Яблоко, Морская Капуста, Макароны Отварные, Индейка Тушеная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fedyshinp63's Gewichtsverlauf
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