Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2014
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80,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 14,46g | Eiw: 43,50g | Kohlh: 207,84g.
Frühstück: Witte Rijst (Halflange Korrel, Gekookt), AH Magere Yoghurt, Jumbo Krokante Muesli Tropische Vruchten. Mittagessen: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Zachte Broodjes. Abendessen: Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Witte Rijst. Snacks/Sonstiges: Lidl Magere Melk. mehr...
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2395 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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annemiek rembil's Gewichtsverlauf
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