Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 49,65g | Kohlh: 91,51g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: BeFit Суп с Курицей и Щавелем , Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб, Магнит Яблоко, Жупиков Колбаса Наполи. Snacks/Sonstiges: Фуджи Яблоко , Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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