Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 32,91g | Eiw: 42,39g | Kohlh: 52,54g.
Frühstück: Норд Порт Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Домочай Хлеб Ситный Заварной. Mittagessen: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе Вареное, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Konti Конфеты «Золотая Лилия», Спартак Конфеты Аэрофлотские. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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