Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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92,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 37,53g | Eiw: 76,73g | Kohlh: 174,67g.
Frühstück: SPAR Fat Free Long Life Milk, ProNutro Wholewheat Honeymelt. Mittagessen: Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Sliced Ham, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Abendessen: Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Sweet Potato , Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Bakers Provita, Plums . mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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CarmieCampher's Gewichtsverlauf
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