Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 77,00g | Eiw: 120,90g | Kohlh: 113,26g.
Frühstück: Томатный Соус, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Пшеничный, Natura Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Запеченный Картофель, Квашеная Капуста. Abendessen: Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: Карп Жареный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Запеченная или Жареная Камбала. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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