|
ну что ж, вес опять пополз вниз, подключила аутофагию (интервальное голодание 16:8) так легче и кушать все можно, сижу уже 4 день. пока все норм!
|
51,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 55,86g | Eiw: 75,39g | Kohlh: 95,35g.
Frühstück: Маффины из Микроволновки, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Mittagessen: Люди Любят Омлет с Овощами , Хлебная Усадьба Суп Сырный. Abendessen: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Яйцо, Перекресток Булочка Розен, Станция Молочная Кефир 1%, Свеклы, Морковь, Огурец, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки, Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Капучино. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_kor06's Gewichtsverlauf
|