Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2693 kcal
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Fett: 124,13g | Eiw: 107,22g | Kohlh: 295,44g.
Frühstück: Ашан Хурма, Славянка Конфета Раз-Два, Томское Молоко Молоко 2,5%, Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Гранат. Mittagessen: Фундук Фундук, Варенька Варенье Малина, Семга на Гриле, Гречка Отварная, Курага, Волков Колбаса Докторская , Калина Малина Хлеб Бородинская Трапеза. Abendessen: Варенька Варенье Малина, Калина Малина Хлеб Бородинская Трапеза, Волков Колбаса Докторская . Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Варенька Варенье Малина, Волков Пельмени Московские, Бифштекс, Мандарины, Ашан Хурма. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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andrey.novosib's Gewichtsverlauf
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