Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
60,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 104,10g | Eiw: 101,14g | Kohlh: 59,24g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Летний День Молоко 3,2%, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Хохланд Творожный Сыр, Бекон. Mittagessen: ARO Форель Слабосоленая, Чай с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Долма, Жареное Яйцо. Abendessen: Красный Октябрь Печенье Аленка Любимое Молоко, Чай с Молоком, Джаз Арахис в Шоколаде, Гороховое Пюре, Жареная или Запеченная Курица, Долма. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helgakalmikova's Gewichtsverlauf
|