Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
89,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
707 kcal
|
Fett: 49,38g | Eiw: 34,68g | Kohlh: 34,26g.
Frühstück: Dosentomaten, Pochiertes Ei. Mittagessen: Gefro Kürbissuppe. Abendessen: Rote Beete, Chêne D'argent Bûche De Chèvre, Zwiebeln, Olivenöl. mehr...
|
|
2277 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|