Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
108,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3863 kcal
|
Fett: 215,28g | Eiw: 155,77g | Kohlh: 320,37g.
Frühstück: Батон Нарезной, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Колбаса Варено-Копченая, Biovela Бекон Сырокопчёный , Гречневый Суп. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Свиная Отбивная, Картошка Тушеная, Батон Нарезной. Abendessen: Сильпо Апельсин, Хлеб Черный, Рыба Копченая, Колбаса Докторская, Блинчики с Мясом, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: БКК Торт Киевский, Конфеты из Молочного Шоколада, Финик, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Семен Буденный's Gewichtsverlauf
|