Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
63,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 42,07g | Eiw: 43,61g | Kohlh: 107,41g.
Frühstück: ВкусВилл Хурма, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кантарелла Лечо, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: ВкусВилл Кебаб из Курицы с Соусом Кавказ. Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|