Wie (mir) versprochen: 1. Woche - 1.Kilo. 13.305 verspeist und 18.361 verbraucht bringt ein Defizit von 5.056. Hatte 7000 Defizit angepeilt, aber das war dann doch sehr ambitioniert. Schöne Woche euch ✌️🪁🦹♀️
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 61,39g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 170,22g.
Frühstück: Alnatura Ghee, Alpro Soya Sojadrink Vanille , Mandarine, Kaki, Süssli Birkenzucker 100 % Xylit, Orangensaft, Milch 1,5%. Mittagessen: Villani Rinderschinken "Bresaola". Abendessen: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Frosta Gelbe Karotten mit Grünem Spargel, Steinhaus Tortilla Española, Lauch. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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17carrots's Gewichtsverlauf
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