Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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97 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 98,61g | Eiw: 84,40g | Kohlh: 117,33g.
Frühstück: Melkan Halfvolle Melk, Droge Worst, Melkan Roomboter Ongezouten, Wit Brood. Mittagessen: Wit Brood, John West Sardinefilets in Olijfolie. Abendessen: Maggi Jus Naturel, Unox Gelderse Rookworst, Mosterd, Nootmuskaat, Melkan Halfvolle Melk, Melkan Roomboter Ongezouten, Zout, AH Boerenkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: AH Friese Nagelkaas, Melvita Acacia Honing, Brie, AH Roombrie 60+, Gwoon Puur Chocolade. mehr...
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konstantes Gewicht
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Waterzon's Gewichtsverlauf
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