Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
85,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 59,61g | Eiw: 45,56g | Kohlh: 218,40g.
Frühstück: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Клинский Мясокомбинат Бужане, Даниссимо Грецкий Орех и Кленовый Сироп, Б.Ю. Александров Суфле. Mittagessen: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Сахар, Клинский Мясокомбинат Бужане, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Abendessen: Макароны Отварные, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Коркунов Конфета, Булко Хлеб Рижский, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Akulina97's Gewichtsverlauf
|