Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
89,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
421 kcal
|
Fett: 16,48g | Eiw: 25,15g | Kohlh: 40,59g.
Frühstück: Jungle Oats. Mittagessen: Boiled Egg, Bokomo Provita Wholewheat. Abendessen: Gem Squash. mehr...
|
|
2882 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Noenie55's Gewichtsverlauf
|