Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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71 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 64,91g | Kohlh: 141,93g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Царский, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Каша кукурузная. Mittagessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки, Магнит Вермишель. Abendessen: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Капуста тушеная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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aleksirina8832's Gewichtsverlauf
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