Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 68,50g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 52,71g.
Frühstück: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ceifeiro Semente de Chia, Café, Ovo Mexido, Mamão Formosa. Abendessen: Balsamo Pasta de Amendoim Integral, Queensberry Geléia de Pimenta, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Couve Refogada, Alface, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Queijo Minas. Snacks/Sonstiges: Leão Chá de Hortelã. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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samascara's Gewichtsverlauf
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