Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 21,31g | Eiw: 29,68g | Kohlh: 106,82g.
Frühstück: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Café Instantáneo , Sary Arepa de Maíz Casera, Huevo Duro. Mittagessen: Plátano Maduro, Mangos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sudado de Pollo. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Yeison Delgado's Gewichtsverlauf
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